这几种植物提取物，有减脂的作用！

       随着人们物质生活的丰富，饮食结构发生了巨大的改变，不可避免地“肥胖”，成为现代人一大苦恼。有研究表明，天然植物成分的提取物，可通过辅助调节人体代谢，起到减少人体脂肪堆积和稳定血糖的作用，对于帮助减肥大有裨益。

       荷叶、决明子、白芸豆、山楂，这几种植物的提取物中，都存在对于帮助减肥非常有用的物质。

       荷叶是睡莲科植物莲的叶。国内外大量研究显示荷叶中的许多成分可影响消化酶的活性，具有预防肥胖、调节脂代谢紊乱的作用。

       荷叶提取物味道略微辛涩，主要作用是清热解暑，多治暑热烦渴，升发清阳，凉血止血。它天然无副作用，生物碱活性大，可降低减肥过程中所需配合的节食程度。其主要成分是荷叶碱，能能够较好地扩张血管，降低血压，有效地帮助体内脂肪分解代谢，从而避免脂肪在体内大量堆积。与此同时，荷叶提取物中的纤维素含量很高，在润肠通便、利尿方面具有较好的作用。除此之外，它还能明显降低人体血清中的甘油三醇，在降低人体胆固醇含量上也呈现出较好的效果。

       决明子为豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子。中药决明子具有降压、降脂的作用，将其作为减肥药物势必有很大的发展前景。研究表明，决明子中的大黄素在不影响食欲的条件下，能够抑制肥胖，对降低高血脂有重要的作用。目前，市场上很多减肥药物都以大黄素作为主要减肥成分。此外，决明子提取物中富含维生素A，有很好的明目作用。

       白芸豆，具有丰富的营养价值，是我国传统的药食同源食品。白芸豆提取物是著名的“淀粉吸收阻断剂”，其主要作用是抑制淀粉代谢，从而有效地减缓人体葡萄糖的吸收速度，让多余的碳水化合物排出体外，以防止脂肪的蓄积。

       白芸豆提取物含有大量膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，有效缓解肠胃不适，对清除肠道内垃圾有积极意义。另外，作为一种典型的高钾低钠食物，白芸豆提取物能刺激胰岛素的分泌，是一种理想的糖尿病患者食物，能有效地缓解人体高血糖症状，具有良好的减肥效果和较好的养生作用。

       山楂，深受减肥者的青睐。其味酸，可刺激味蕾，非常有助于消食。其果实内含酒石酸，解脂酶等物质，具有促进消化，降低血脂和胆固醇的作用。山楂提取物含有黄酮类化合物如牡荆素、槲皮素等活性成分，具有很好的抗氧化活性。

       山楂提取物中存在可以促进脂肪分解、调理便秘的脂肪酶，和枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸和蛋白质、碳水化合物等物质。这些物质能够促进人体肠胃蠕动和消化吸收，且具有很好的降血脂功能，对身体肥胖也有一定的预防作用，但配合其他健脾消食的药物，可更好发挥其积极作用。